YOGA ALIANCE INTERNATIONAL YOGALEHRER AUSBILDUNG,
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Kosten -Ein Monat-CHF130
Zwei Monate- CHF360
3 Monate-CHF720
YOGA FÜR ALLE
Yoga für Frühling
Yoga Für Anfänger - 10:00-11:00 Dienstag
Yoga Mittag
Freitag Mittag Yoga - 12:15 -13:15 ,
Samstag Mittag Yoga -12:15 -13:15,
Sonntag Mittag Yoga - 12:15 -13:15,
Yoga Abends
Yoga für Abends - 18:15-19:15 - Mittwoch
Yoga für Abends - 1
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Yoga für Frühling
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Sonntag Mittag Yoga - 12:15 -13:15,
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Yoga für Abends - 18:15-19:15 - Mittwoch
Yoga für Abends - 18:15-19:15 Donnerstag
Yoga für Atemprobleme -Privatstunden sind nach Absprache möglich
Alle anderen Tage haben wir Lehrerfortbildung und keine Fitnesskurse
Persönlicher Unterricht und Gruppenunterricht
Dieser strukturierte Unterricht dient dazu, die Bedeutung der Bhagavad Gita und der Upanishaden zu erlernen und zu verstehen, und ist eine der besten Möglichkeiten, Sanskrit zu lernen.
Unser erfahrener Guru wird die Bedeutung, Aussprache und Grammatik von Sanskrit erklären.
RÜCKENPROBLEMEN
BLUTDRUCK
GELENKPROBLEM
ATEMWEGSPROBLEM
IMMUNSYSTEM STÄRKEN GEGEN COVID 19
VERDAUUNGSPROBLEM
SCHLAFSTÖRUNG
BÜROSYNDROM
Lernen Sie die 5000 Jahre alte vedische Wissenschaft
mit modernen Methoden
Unsere Programm-Lernmethoden haben drei Mods, von denen Sie einen auswählen können. Wir haben auch Programme in Deutsch und Englisch
1. Vor-Ort-Lernen
2. Hybird
3. Online-Lernen
E-Learning-Plattform und soziale Gemeinschaft
Praktikum, Praxissitzung
Unterrichtspraxis, internationale Lehrer
Lernen Sie von traditionellen Gurus und Yoga-Wissenschaftlern (Spezialisiert auf die Wissenschaft des Yoga)
Online - Klassen werden live gestreamt
Kostenlose Kursmaterialien
Lebenslanger Zugang zu den Materialien, Mentoring-Personalized,
Persönliche Interaktion mit Yoga-Experten Yoga Alliance Zertifizierung
Studenten aus Indien und der Schweiz können unser Yogazentrum praktisch besuchen
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UNSERE PROGRAMME SEZIEREN YOGA NICHT
Jede Yogaasana (Stellung), die Sie ausführen, muss mit einem gewissen Grad an Bewusstheit ausgeführt werden. Es handelt sich um sehr subtile Prozesse der Manipulation Ihrer Energie in eine bestimmte Richtung
1. sich des Atems bewusst sein 2. der Sinneseindrücke 3. des Nachhalls 4. Nadis 5. Chakras
Man kann Asana ausführen, während man sich auf subtile Energien konzentriert oder mit Mantras
Deshalb ist Yoga Asana nicht nur ein körperliches Fitnessprogramm.
Yoga ist eine indische Technik zur Vorbeugung von Krankheiten. Yoga und Ayurveda sind untrennbare Schwestern. Yoga und Ayurveda basieren beide auf den Prinzipien der Trigunas (Sattva, Rajas und Tamas) und der Panchamahabuthas (Erde, Luft, Feuer, Wasser, Raum).
Diese beiden Wissenschaften haben acht Zweige: Ashtanga-Yoga und Ashtanga-Ayurveda. Beide haben ein gemeinsames Verständnis davon, dass die Gesundheit des Körpers von der Gesundheit und dem Gleichgewicht des Geistes abhängt. Sie haben praktisch die gleiche metaphysische Anatomie und Physiologie, die aus 72.000 Nadis (feinstofflichen Kanälen), sieben Hauptchakren (Energiezentren), fünf Körperhüllen und der Kundalini-Shakti (Energie) besteht.
Yogastellungen eignen sich hervorragend, um den Körper zu stärken und zu entspannen, aber Yoga ist viel mehr als das.
Abgeleitet vom Sankrit-Wort "yuj", das "vereinen oder integrieren" bedeutet, ist Yoga ein über 5.000 Jahre altes indisches Wissensgebiet. Im Yoga geht es darum, den Körper mit dem Geist und dem Atem durch verschiedene Atemübungen, Yogastellungen und Meditation in Einklang zu bringen.
Unser Geist ist wie ein Pendel, das von der Vergangenheit in die Zukunft schwingt, von Bedauern und Wut zu Angst und Furcht, von Glück zu Kummer. Yoga asana" ermöglicht es uns, den Gleichmut zu bewahren. Yoga asana ist nicht nur ein Workout oder eine Übung!
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